Qi Gong is een bewegingsleer uit de Chinese geneeskunde die invloed heeft op de vitale energie. Het zijn 16 verschillende bewegingen, die we vrij langzaam uitvoeren met de juiste spanning, de juiste ademhaling en met lichaamsbewustzijn. De meridianen (energiebanen) worden geopend, blokkades en spanningen verdwijnen. De oefeningen zijn een heling voor lichaam en geest, voor de organen en de vitaliteit. We verbinden ons met onszelf en met de natuur om ons heen. We oefenen in de buitenlucht (behalve als het regent). Duur van de oefeningen is 35 minuten.
Iedereen kan gratis deelnemen op drie plaatsen in onze buurt, namelijk:
Kochlaan: Iedere ochtend (behalve op zondag) om 08.00 uur
Jennerlaan: Dinsdag- en donderdagochtend om 08.00 uur
Specklaan 14: Maandagavond om 20.00 uur
Als je mee wilt doen, gewoon aanwezig zijn met een bamboestok van jouw lengte.
Voor meer informatie neem je contact op met Marianne Theunissen: mtheunissen49@gmail.com