Wat is Qi Gong? Qi Gong is een bewegingsleer uit de Chinese geneeskunde die invloed heeft op de vitale energie. Het zijn zestien verschillende bewegingen die we vrij langzaam uitvoeren met de juiste spanning, de juiste ademhaling en met lichaamsbewustzijn. De meridianen (energiebanen) worden geopend, blokkades en spanningen verdwijnen.
De oefeningen zijn een heling voor lichaam en geest, voor de organen en de vitaliteit. We verbinden ons met onszelf en met de natuur om ons heen. We beoefenen Qi Gong in de buitenlucht, behalve als het regent. Duur van de oefeningen is 35 minuten.
Iedereen kan gratis deelnemen op drie plaatsen in onze wijk, namelijk:
Kochlaan: iedere ochtend (behalve zondag) om 8.00 uur
Fleminglaan: dinsdag- en donderdagochtend om 8.00 uur
Speckenlaan 14: maandagavond om 20.00 uur.
Voor meer informatie:
Marianne Theunissen, Kochlaan 4, e-mail: m.theunissen49@gmail.com.